การดูแลจิตใจเด็กในช่วงโรคระบาด

การดูแลจิตใจเด็กในช่วงโรคระบาด

กระบวนทัศน์ใหม่ของการแบ่งปันพื้นที่เดียวกันตลอด 24 ชั่วโมงกับทั้งครอบครัวทุกวันตลอด 24 ชั่วโมงสามารถเปลี่ยนเป็นโอกาสที่ยิ่งใหญ่สำหรับการเติบโต รวมถึงแหล่งที่มาของความขัดแย้ง ไม่ว่าการตั้งค่าจะเป็นเช่นไร ความท้าทายในการนำสิ่งต่าง ๆ เข้าสู่มุมมอง บทบาทหลายหลากของผู้ปกครองพร้อมๆ กันทำให้เกิดภาระทางอารมณ์ที่แตกต่างจากปกติ นี่คือเหตุผลที่เราต้องพิจารณาแนวปฏิบัติด้านสุขภาพจิตเชิงป้องกันใหม่ ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการดูแลบุตรหลานของเรา

เด็กต้องการความแน่นอนเพื่อให้รู้สึกปลอดภัย

 ไม่ว่าโลกจะวุ่นวายขนาดไหนผู้ใหญ่ก็ต้องรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในบ้านของเรา กิจวัตรมีประโยชน์อย่างมากต่อลูกๆ ของเรา พวกเขาช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่คาดเดาได้มากขึ้นซึ่งแปลเป็นความรู้สึกปลอดภัยและสงบสุข การมีกิจวัตรประจำวันและการมีพ่อแม่ปฏิบัติตามสิ่งเหล่านี้ช่วยสร้างความรู้สึกปลอดภัย ลักษณะพื้นฐานคือผู้เยาว์ต้องรู้ว่าจะคาดหวังอะไรในแต่ละวัน หลีกเลี่ยงการด้นสดและเซอร์ไพรส์ ต่อไปนี้เป็นข้อเสนอแนะเชิงปฏิบัติ:

สำหรับสิ่งนี้เราต้องจำไว้ว่าการทำงานที่ดีที่สุดของสมองเกิดขึ้นระหว่าง 9 ถึง 12 ชั่วโมง ดังนั้นเราควรให้สิทธิ์ในชั่วโมงแรกของวันสำหรับเด็กในการทำหน้าที่ของพวกเขาโดยเฉพาะในด้านวิชาการ ด้วยวิธีนี้ เราเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขา และเรายังฝึกพวกเขาด้วยระเบียบวินัย ในแง่ที่ว่าเรากำลังสอนพวกเขาในเชิงพฤติกรรมว่า “หน้าที่” มาก่อน “ความสุข”

ในด้านวิชาการ แนะนำให้เปิดใช้พื้นที่ทางกายภาพเฉพาะ และเมื่อเสร็จสิ้นวันศึกษาแล้ว ให้จัดอุปกรณ์การเรียนกลับเข้าที่ให้เรียบร้อย นอกจากนี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องจำไว้ว่าการอ่านหนังสือด้วยกัน การทำงานฝีมือ และการเล่นสามารถเป็นตัวอย่างของการเรียนรู้ได้เช่นกัน จากที่กล่าวมาข้างต้น สิ่งที่ดีที่สุดคือรวมกิจกรรมทางกาย ศิลปะ กิจกรรมสันทนาการและจิตวิญญาณที่สามารถทำได้ภายในบ้านเป็นประจำ และที่เด็กๆ สามารถทำได้ โดยจำไว้ว่า “ไม่ใช่สำหรับพวกเขาที่จะดู แต่สำหรับ พวกเขาต้องทำ” (กล่าวอีกนัยหนึ่ง แนะนำเด็ก ๆ ในกิจกรรมของพวกเขา แต่ปล่อยให้พวกเขามีความสุขในการทำและทำจนเสร็จ!) ภายในรูทีนจะต้องมีคำสั่งที่กำหนดไว้สำหรับสิ่งที่เกิดขึ้น เช่น หลังกินข้าวเช้าแล้วควรให้เด็กแต่งตัว หลังอาหารเย็นก็เตรียมตัวเข้านอน

พยายามรวมกฎความร่วมมือที่สมาชิกทุกคนในครอบครัวรู้สึกว่าเป็นตัวแทน

สิ่งสำคัญคือต้องสร้างพื้นที่รองรับและกักกันที่ช่วยให้แสดงอารมณ์ได้ จำไว้ว่าเด็กมักมีปฏิกิริยาแตกต่างจากผู้ใหญ่ ดังนั้นจึงแนะนำให้ฟังคำอธิบายของพวกเขา ผู้ใหญ่ควรพยายามสอดคล้องและสอดคล้องกับมาตรการเหล่านี้ แม้ว่าจะมีความสมดุลที่เหมาะสมและไม่เข้มงวดเกินไป ต้องมีความยืดหยุ่นในระดับหนึ่งเพื่อปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้น เป้าหมายคือการถ่ายทอดความรู้สึกทั่วไปของระเบียบ

ใจเย็นๆ เพราะเด็กๆ จะสัมผัสได้ถึงความวิตกกังวลของเรา ความสบายใจของเราเองจะช่วยให้เราตัดสินใจได้อย่างแน่วแน่มากขึ้น เพื่อตอบสนองความต้องการของพวกเขาได้ดีขึ้น และทำให้รู้สึกปลอดภัยมากขึ้น หากคุณพบพฤติกรรมแปลกๆ ในตัวเด็ก อย่าแสร้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น เด็กสามารถรับรู้ถึงความตึงเครียดของเราได้ ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถตรวจจับได้ว่าอาจมีบางอย่างเกิดขึ้น อธิบายสถานการณ์ให้พวกเขาฟังด้วยคำพูดง่ายๆ และหลีกเลี่ยงรายละเอียดที่ไม่จำเป็นซึ่งอาจทำให้พวกเขาลำบากใจมากขึ้น

ไปกับเด็กเนื่องจากความใกล้ชิดของความสัมพันธ์ที่สำคัญและการสัมผัสทางกายภาพทำให้พวกเขาปลอดภัยและปลอบโยนพวกเขา

เด็ก ๆ โดยเฉพาะเด็กเล็ก ๆ ไม่รู้ว่าจะแสดงความรู้สึกอย่างไร ดังนั้นจึงแนะนำให้ช่วยพวกเขาผ่านกิจกรรมทางศิลปะ ความสนุกสนาน และแม้แต่การอ่านเรื่องราวจากพระคัมภีร์

มีปฏิสัมพันธ์กับเด็ก ๆ ทำกิจกรรมเชิงบวก เช่น เกม ภาพวาด เพลง และการสวดมนต์ หลีกเลี่ยงไม่ให้พวกเขาเห็นภาพที่น่าสลดใจหรือฟังเพลงที่ก้าวร้าวหรือน่าสลดใจ

ข้อความที่เหมาะสมที่เราสามารถสื่อถึงเด็กได้

“ง่าย สถานการณ์นี้เกิดขึ้นชั่วคราว และมันจะเกิดขึ้น…”

“… อยู่บ้านดีกว่า ไม่ได้ทำเพื่อตัวเองเท่านั้น แต่เราทำเพื่อดูแลปู่ย่าตายายของเราด้วย”

“เราต้องวางใจในพระเจ้าอย่างเต็มที่ … พระองค์ทรงสัญญาในพระวจนะของพระองค์ว่าพระองค์จะเสด็จไปกับเราแม้ในการทดลองที่ยากที่สุด”

ด้วยวิธีนี้ เรายังสามารถสร้างหรือเสริมสร้างมโนธรรมทางสังคมที่มุ่งประโยชน์ส่วนรวม ทั้งหมดนี้จะต้องอธิบายด้วยภาษาและระดับความลึกที่เหมาะสมกับอายุของเด็กแต่ละคน โดยพิจารณาว่าในวัยเด็ก ความคิดของพวกเขาจะเป็นรูปธรรมมากขึ้นและไม่เป็นมโนทัศน์เหมือนในเด็กโตและผู้ใหญ่ 

Credit : https://heylink.me/slotsod777 https://heylink.me/slotsod https://heylink.me/Ufabet-band https://heylink.me/hob168 https://heylink.me/baccarat666 https://heylink.me/Ufabet666win https://heylink.me/pokdeng-666 https://heylink.me/hilo-666 https://heylink.me/dummy-666 https://heylink.me/namtao-666 https://heylink.me/gaogae-666 https://heylink.me/666slotclub